Mia Habibi сайт

До 20 років наша фізіологія керує нашою психологією, а після 20 років наша психологія керує нашою фізіологією і всім нашим життям.

Усе, чого ви досягаєте, і як себе відчуваєте в житті, визначає особливість вашої психіки. Вона формується завдяки генетичній спадковості, дитячим рішенням та життєвому досвіду, які разом утворюють стійкі переконання та світогляд. Ці фактори впливають на якість вашого життя та самопочуття.

Наші страхи та прокрастинація завжди є захисними механізмами нашої психіки, які намагаються вберегти нас від емоційних потрясінь на основі нашого досвіду. Проте психіка не є досконалою аналітичною системою і через це часто даремно стримує нас від сміливих мрій та досягнення бажаних результатів.

Досвід - накопичується нашим мозком за принципом: чим емоційніше подія, тим вища її важливість. На основі досвіду формуються наші глибинні переконання, які призводять до автоматичних думок.

Думки - формуються на основі досвіду та глибинних переконань, і з віком, набираючи все більше досвіду, наша психіка намагається мінімізувати ймовірність неприємних емоційних потрясінь.

Емоції - керують нашими рішеннями частіше, ніж нам може здаватися, що призводить до звичної поведінки.

Поведінка - саме через неприємні емоції ми можемо відмовитися від успішної карʼєри через страх втратити сімʼю. Але чи дійсно ви її втратите, чи це досвід інших людей, який колись дуже вразив вас?

Мій головний інструмент — це нейропсихологічні та коучингові сесії, які розривають замкнуте коло: досвід-думки-емоції-поведінка.

Змінюючи сприйняття минулого досвіду, ви звільняєтесь від емоційної прив'язки, що повертає вам можливість керувати своїм життям та відчуттями. Ви почнете приймати рішення, керуючись не емоціями, а розумом, що змінить ваше бачення ситуацій та подій у житті.